La définition réelle de la bonne santé

En 1948, l'Organisation mondiale de la santé a défini la bonne santé; «La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet, et pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité.»

Cette définition de la santé est aujourd'hui aussi vraie qu'elle l'a fait en 1948. Bien que l'OMS Ont peut-être modifié leur définition depuis lors, l'état de santé pour beaucoup aujourd'hui est triste. Les maladies telles que le cancer, le diabète, l'arthrite et les maladies cardiaques augmentent rapidement dans le monde entier et personne ne semble avoir une idée de la façon de guérir la maladie autrement que de la traiter à travers les médicaments et la chirurgie.

Demandez à quiconque Rue et vous êtes susceptible d'obtenir la réponse que la santé pour eux signifie l'absence de douleur et de maladie. Beaucoup disent qu'ils sont en bonne santé même s'ils prennent une pharmacie de médicaments et de médicaments pour se sentir de cette façon.

À mesure que les années ont diminué, plus de gens ont adopté le régime de style occidental, un régime d'aliments hautement raffinés chargés de sodium, de sucre, de graisses et d'additifs chimiques. Les modes de vie fortement stressés combinés aux mauvaises habitudes telles que le tabagisme et les polluants dans les aliments, l'air et l'eau garantissent que la qualité de vie est gravement compromise. Il y a peu de bien vivre plus longtemps si ces années supplémentaires sont remplies d'une maladie.

Les maladies d'aujourd'hui sont le résultat de mauvais choix de style de vie. Mis à part le fait que la plupart des régimes sont riches en matières grasses, la plupart des produits sur les étagères des supermarchés est gravement épuisé des vitamines et des minéraux essentiels abondants dans le régime de ceux qui vivaient il y a cent ans. La nourriture d'aujourd'hui est produite en masse et provient de fermes dont les sols ont été stérilisés et dépouillés de minéraux. La nourriture est conçue pour avoir l'air bien et avoir une longue durée de conservation, mais pas produite pour promouvoir la santé.

L'établissement médical d'aujourd'hui projette l'idée que la maladie est une partie de la vie et inévitable. Plus vous obtenez d'âge, plus vous serez sérieux et plus vous aurez besoin d'une intervention médicale. Mais la vérité est qu'un corps sain ne tombe pas malade. Un corps avec un système immunitaire fort a de nombreux contrôles et contraintes qui garantissent que la bonne santé est maintenue. Même aujourd'hui, vous trouverez des centenaires qui ne nécessitent pas de béquilles pour se déplacer ou se languir dans une maison d'infirmerie en attendant le bonheur de la mort de les prendre. La santé ne résulte pas tous de facteurs héréditaires.

Ces centenaires n'ont pas de gènes de santé spéciaux pour les aider à vivre si longtemps. Ce qu'ils ont, c'est ce qui manque à la vie de la majorité des gens d'aujourd'hui. Ces personnes âgées en bonne santé sont actives. Ils mangent des fruits et des légumes frais, des aliments riches en fibres et pauvres en glucides simples. Ils ont de l'air frais et ne pas fumer ou boire en excès. Vous les trouverez probablement dans leur propre maison et se débrouillent sans les marcheurs et les cannes.

Le maintien d'une bonne santé doit commencer par croire qu'il est possible de devenir en bonne santé et de rester ainsi en mettant en œuvre de bons choix de vie . Malheureusement, peu de gens ont l'incitation à apporter ces changements. Un mode de vie stressé et pressé n'autorise pas beaucoup à s'arrêter et à inventorier eux-mêmes et les objectifs pour le bien-être futur.

Avec tout ce que nous avons découvert sur le fonctionnement du corps et sa capacité à Guérir lui-même, il n'y a aucune raison pour laquelle quelqu'un devrait continuer à vivre un mode de vie malsain qui raccourcit la qualité de vie. La véritable définition de la bonne santé consiste à faire un changement complet de mode de vie en mangeant une bonne alimentation, en exerçant régulièrement, en vivant sans stress, en dormant suffisamment et en jetant des cigarettes et des drogues. Cela réduirait les épidémies des maladies modernes d'aujourd'hui et rétablirait l'équilibre et la jouissance que la vie devrait avoir.